“看，太阳升起来了！”不知是谁先喊了一声，打破了清晨的宁静。

战士们的目光不由自主地投向东方，那轮红日正缓缓升起，金光洒在每个人的脸上，驱散了夜的寒意，也照亮了他们的眼眸。

在那一刻，所有的疲惫仿佛都被这温暖的光芒带走，取而代之的是满满的振奋和激动。

随着太阳的升起，训练并未停止，反而因这新的一天的到来而倍添动力。

战士们继续沿着海岸线奔跑，等跑到一处时，陆政叫停了他们，几名军人抬着几个大蒸笼来到他们的面前：“陆指挥，早餐给你们送过来了，放在哪里。”

陆政点了点头，“就放在这边空地上吧，辛苦你们了。”

战士们听到有早餐的消息，虽然疲惫，但眼中都闪过了惊喜的光芒，食物在这个时候无疑是最好的激励。

“大家，稍事休息，早餐已经准备好了，吃完我们再继续。”

陆政的话语一出，战士们纷纷原地坐下，有的甚至直接坐在了沙滩上，但没有人抱怨，只有对早餐的期待。

蒸笼被逐一打开，热气腾腾升起，伴随着的是诱人的香味，是馒头、包子、还有稀粥的香气，简单却足够温暖人心。

战士们依次排队领取早餐，每个人的脸上都露出了满足的笑容，这份早餐不仅仅是食物，是对他们努力付出的最好回馈。

在晨光中，战士们围坐在一起，享受着这短暂的用餐时光，虽然环境简陋，但气氛融洽。

陆政也与他们一同用餐，看着战士们满足的样子，心中充满了欣慰。

餐毕，战士们自觉地清理了现场，随后整装待发，虽然身体疲惫，但精神上却更加饱满，准备迎接接下来的挑战。

“接下来，今天的任务都在这里完成，带上你们的木头站在海里接受它的冲击，然后在水里仰卧起坐，全体都有，开始行动。”

陆政的指令让战士们精神一振，虽然听起来是一项前所未有的挑战，但他们迅速调整状态，准备迎接新的训练任务。

“所有人，准备就绪！”陆庆山再次整理队伍，战士们按照之前的分组，每人扛起木头筒，列队走向海岸边。