镇发师傅皱着眉，直接判了陆重烷不合格，摇头叹气：“施主，你的俯卧撑……只动了头啊！”

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幸好没说他像王八！

还没等众人喘口气，镇发师傅又抛出新项目：“接下来，双手撑地，俯卧撑同时向前跳！”

武僧们示范时，像弹簧一样，双手撑地蹦蹦跳，轻松得像在玩杂技。

金炳万也毫不含糊，动作熟练地跳了过去，落地还摆了个帅气pose。

羡鱼一看，热血上头，心想：这不就是姐的高光时刻？她牛气哄哄地往地上一趴，双手撑地，咬牙一跳，愣是颠了过去。

虽然姿势有点歪，但好歹没摔，落地后还得意地冲摄像机比了个心：“这节目，老子carry全场！”

回头一看，姐妹们可没这么好运。何拉试了两下，直接趴地上，喊：“真不行啊！！”

UIE和林秀香撑都撑不稳，更别提跳了。

三个老姐姐更惨，趴那儿跟雕塑似的，动都不敢动。

镇发师傅看不下去了，摆摆手：“实在不行，就爬过去吧！”

羡鱼一听，差点跳起来：“啥？爬过去？师傅，你们咋这么没底线！”

她心里暗骂：降低难度，这不让我休息时间变短了？

果然，姐妹们一听能“爬”，立马化身“乌龟军团”，哼哧哼哧爬了过去，速度还挺快！

这让刚坐下休息的羡鱼，又站了起来！

站起来的羡鱼发现自己站多余了！

晨练竟然结束了！

羡鱼一看，这怎么跟自己看节目里的不一样啊！

还有其他项目怎么没练呢！

羡鱼哪知道啊，这是节目组看是女子特辑特意减少了很多训练项目！

要是按男子的训练项目，这今天基本可以休息了！