而现在杜兰特受伤，单打的任务自然也就交给了刘恒

不过刘恒偶尔也需要向库里一样疯狂跑位

所以必须要有一个好的体能和调整呼吸的方法

想到这，刘恒似乎脑海中有了想法

对啊，库里这位无球跑动大师就在这里，为什么不向库里请教呢

科比曾经这样评价过当年的无球跑动之王汉密尔顿

“他出门遛狗，永远是狗先累”

而这句话用在库里身上也恰到好处

为什么作为库里的防守球员会如此狼狈

这就不得不谈到库里十年以来苦练出超乎常人的心肺功能

库里的专业训练师会采用横膈膜呼吸法，以此来锻炼库里的心肺功能

当库里累的喘不过气时，训练师会让他躺平

然后将沙袋重量的物体放在他的胸腔之下

让他感受到负荷过重，从而锻炼库里的呼吸技巧

据ESPN统计，当运动员心跳速度达到每分钟115次时

手腕和眼睛的协调能力就会下降

这会影响球员的出手速度，以及投篮命中率

但库里可以在短时间内，迅速将心率从每分钟115次下降到80次

这就是为什么库里可以在48分钟的比赛时间内，在球场上不断地奔跑

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防守人像抓兔子一般最后累到精疲力尽，夸张到赛后需要打点滴来恢复体能

库里的无球能力，根本就没有所谓的一蹴而就

十年的苦练，只有通过日积月累的努力，才有厚积薄发的可能

刘恒想要找库里请教，那也不是一时间就能达到库里这个高度的

只能慢慢通过训练来实现

因为此时训练馆还没有队友来，所以两人也是一边训练

刘恒则是一边像库里请教

库里本就十分