“看来，我得先去一趟超市。”他苦笑着摇了摇头，感觉自己这些天来完全陷入了工作中，连基本的生活需求都忽略了。

换好衣服，于一鸣出了门，走在小区的林荫道上，心情渐渐变得轻松了一些。街道上的行人稀稀落落，空气中弥漫着微微的晚风，他感到久违的清新和自由。

来到超市，他推着购物车，开始细心挑选食材。走过蔬菜区时，他停下脚步，伸手拿起一棵新鲜的生菜。翠绿的叶子在灯光下显得格外诱人，他忽然想起，自己已经很久没有吃过像样的沙拉了。

“今天就给自己做一份新鲜的沙拉吧。”他心里想着，将生菜放进购物车，然后转身走向水果区。

他挑了几个颜色鲜艳的番茄，又拿了一些小黄瓜和胡萝卜，心里想着要怎么搭配这些食材，让它们成为一道色香味俱佳的沙拉。这样的细致挑选和规划，让他感到一种久违的满足感。

接着，他走到肉类区，决定给自己煎一份牛排。他回想起自己上一次好好吃一顿肉是什么时候，竟然已经记不清了。平时的快餐和外卖虽然方便，但终究缺乏一种真正用心去做的味道。

“今晚，一定要好好享受这顿饭。”他心里默默对自己说。

他选了一块品质上乘的牛排，又在调料区拿了些香草、黑胡椒和橄榄油，心里已经开始描绘出等会儿厨房里飘出的那股诱人的香气。

“就像是在给自己过一个小小的节日。”他暗自微笑，觉得这顿饭不仅仅是为了填饱肚子，更是一种对自己的犒劳。

购物结束后，于一鸣回到家，将购买的食材一一摆放在厨房的操作台上。他看着这些新鲜的食材，感到一种前所未有的满足感。这种从选择食材到烹饪再到享用的过程，是他最近很少体验到的。