两天后，宋轻轻给陆云铮办了出院手续。

又过了一天，江岳开车过来接他们一家回了江市。

白苓和陆建明的假期差不多也结束了，就回去上班了。

接下来宋轻轻需要做的就是给陆云铮调养身子，帮他把身体养好。

什么炖鸡炖排骨炖猪蹄是每天都不带重复的。

只要是有营养补身体的，宋轻轻都弄给他吃。

生病的人都是这样的，吃得好身体就恢复得快。

这前前后后差不多补了半个月的样子，人就活蹦乱跳了。

整个人面色红润，精神状态看着也不错。

除了不能做一些大幅度的动作，正常走路都是没什么问题的。

陆云铮每天也会安排自己出去散散步走走路。

日子就这么过着，转眼又过了一个星期。

陆云铮其实感觉自己已经恢复得和之前差不多了。

说真的他都想回部队上班了。

他现在吃得好，又不参加训练，感觉精力没得到释放。

最近几晚他躺在床上都要好久才睡得着。

睡不着不是病，但翻来覆去的难以入睡就很让人烦躁了。

陆云铮思考了一番，决定找些方法来消耗自己的精力。

他增加自己每天走路的时间，给自己增加了一些简单的康复运动。