什么时候脚下踏出一个坑来，三九天时头顶冒烟不断，这才算是练成了。

然后才能修炼更高深的绝学。

如此修炼，身上有个伤痛之类的，他们完全不在乎反而是顶着伤痛更加用功。

佛家本有苦行法门，没有伤痛还要给自己制造伤痛呢！

可此种方法修炼基本功的时候尚且还行。基本功的威力比较小，自伤的情况就算不需要修炼也可以自愈的。

若修炼高深武穴未必能够自愈。

最有名的不就是易筋烙髓经嘛，就是因为高僧苦练勤学，最后给自己练的分筋错骨直接废了。

这就是夜以继日，无视伤痛，让内伤叠加导致的。

鱼青霄之前说过只有武当派内功没问题，是因为武当派的修炼心态最好。

道家讲究的是体任自然，不会因为别人修炼而你不修炼，就感觉你落后了，觉得你懒散了，觉得你堕落了。

至少，武当派不会！

昨天练功过头了，今天早上起来腰酸背痛的，那今天就不练了。什么时候休息的身体不酸疼了，什么时候再开始练。

让身体有一个自我痊愈的过程。

如此，可能修炼要比少林派“慢”吧。但是少林派那种急吼吼的心态，快又有什么用？

只能让人快点变废物。

为何少林派只有一个傻子僧人练成易筋烙髓经了？就是因为那个傻子知道疼了就不练了。

一堆进入武学障的“聪明人”们，恨不得明天就练成了，后天再练其他的绝学，大后天就把七十二绝学都练成了，变成初祖第二天下无敌呢。

可能吗？

眼前至阳归元功也是如此，少林派太急于超过武当了。在得到了至阳归元功之后，勤加练习，结果就全乱套了。

鱼青霄没想到，至阳归元功本身也有问题。

这功力太过于炙热，已经到了人体不能承受的地步，直接将人体的内功点燃。

不只是能把自己点燃，甚至其他人在触碰到这个人之后身上的内功也会被点燃。

纯粹阳气炙热的至阳归元功，没有经过实践，本身就是个大问题！

还有一个……鱼青霄不知道的问题。

至阳归元功之所以会烧并非至阳神功一系的其他内功是为了“净化”。

让一个人除了有至阳归元功之外，不再有其他的内功。