急道，阿民你已经达到炼气三层了！

阿民回道，师父这就是炼气第三层呀。

不过，师傅阿民此前没有今天强，因为看到师傅才有如此表现，多谢师傅，师傅在身边就是好！

师傅为了测试阿民的练气三层是否稳定，于是又说到，你再试一次，尽量全身心地与外界沟通，然后控制气流的速度，看看能够持续多少时间？

在师傅的指点下，阿民再次练习起来。

这一次，阿民慢慢吸气，速度控制在匀速状态，看看能够吸气多久时长。结果整整吸了1 分钟。

阿民的身体眼睛可见的扩张了不少，一师傅的指点下，然后慢慢地向外释放，结果是整整释放了50秒时间，才恢正常体态。

调理气息之后，对师傅说道，师傅我已经练习结束。这一进一出差不多两分钟左右。

师傅高兴道，不错！不错！你小子真行呀。

气息进出特别稳定，看来你达到炼气三层的时间已经不短了。

以后的练习重点是，练习体内体外沟通能不能持续不断，一边吸入同时又外放，达到能量不断转换的目的。

只有这样才能不断提升你的运气能力，为炼气四层打基础。

练气四层是御气飞行，没有足够的气量是不行的！炼气四层也是的，看看你在大学毕业之前能否实现！

大学四年级的课程较少，你多多练习，看看能否有所突破，必须坚持每天早晚练习，下午增加游泳一个小时！

不再是一周三次，而是一周7次！