不过有了前辈的指导，沐棉倒是放心了很多。

刚才一番谈话，师父给她总结规划了接下来的修行方向：

1.炼体术。

手上的炼体术共有两个系列，一份是程清婉给的，也是目前她在练的，就相当于最基本的功法，日复一日，讲究的是水滴石穿的功夫。

其它还有在科里和柳圭这些人那里得到的，这些因为太有针对性，每个妖族都有自己独特的方法，比如，小青是借助黄昏时的晚风，在有风的时候才开始练功，以练经脉为主。而悟空，常用的炼体法术是炼骨炼体，由此可见，这些方法带着明显的个人风格，能借鉴却不能学习。

对此，师父的意见是，生而为人，先按人修的法术修行，重点还是放在现在用的这套上，先把基础打好，并且给她量身定制了些淬体的丹药。

当然，药物还要她自己想办法，因为这边的药物奇缺，只给她提供了一些丹方。

这丹方足有六个，涉及的药材之广，沐棉也学了不少，拿来看时也有一部分听都没听过的。沐棉还拿出南大夫给的丹方给师父看，得到了师父的赞扬：“这属于是正统的药修一脉，和丹修不太一样，属于另一种修行休系，但也是很厉害的。”

虽然很推荐这种修行，也表现得很