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第8章 月21日

长江天险后 灬灰不灰 183 字 3个月前

2022年8月21日

……

8:30 起床

早起,不然一天都毁了,8:00左右前起床

!不要给自己定目标,而要给自己的行动限量!

比如每天跑不超过3km

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