第12章 荤素搭配很重要

“没事,你只需要知道,荤素搭配很重要就行了,并且,稍微吃一些荤还会让你的身材变好”

“好吧”甘雨点点头

心里:吃荤菜身材真的可以变好吗,不对,我明明应该想会不会长胖才对

“那甘雨你先喝喝茶,我马上给你做菜”郑轩说我在厨房里干起活来

凝光看着这个仙人姐姐,有些好奇:为什么看起来郑轩哥哥和她的关系有些好呢

不多时,郑轩端着一碗沙拉走出来

“这是沙拉,甘雨你请慢用”郑轩给她了一个叉子

“沙拉?我记得蒙德那里好像有这种食物,但和你做的完全不像”甘雨看着郑轩做的沙拉说到

“对,这个沙拉所用的素菜都是生的,最大保留了素菜拥有的营养物质。其次,里面的荤菜主要以鸡胸肉和虾仁为主,其中所蕴含的脂肪并不多,你可以放心吃,不会长胖的”郑轩笑道解释道

“脂肪?那是什么”甘雨第一次听见这个学术名词

“脂肪就是我们皮肤下的一层物质,他可以起到保暖,减震来保护我们内脏的作用”

“然后,我们人体运动需要的能量也是从脂肪分解得来的,所以我们才说运动可以减肥”

“并且,甘雨你的胸也是由脂肪构成的”

郑轩最后顺口说了句

“我,我知道了”甘雨有些害羞

心里:原来胸是又脂肪组成的吗,原来没有长大的原因是这样,诶不对,我怎么又想偏了

她越想,她的脸越红

郑轩感觉有些不对劲“甘雨,快吃吧,否则就不新鲜了”

“啊,好,我马上就吃”甘雨感觉有一种劲,至于怎么来的,不清楚

钟离学到了很多

“郑兄,这些知识都是从哪里学来的?”钟离问