可惜的是，这“意欲”在他开始修炼之前就已经得到了满足，所以，对于他的修炼根本没有任何帮助。

修炼“六欲之力”，可以单修一欲，也可以六欲全修，而六欲，又各自分了无数的分支出去，毕竟人类“耳、目、舌、鼻、身、意”产生的欲望，也不止单就各自一种而已，就单一个“目欲”，只要想看，就可以产生欲望，而只要产生欲望，就可以通过思想让其不断地膨胀，但却迟迟不去满足，待到欲望膨胀到极限之后，再去实现，这样就可以极大地刺激到灵魂，使其得到增强。

大多数人其实都只会选择单修一欲，毕竟这欲望产生之后若不去满足于它，对于修炼也是没有半分好处的，只不过人类对这世间产生的种种欲望，又不可能样样都得以满足，修炼《六欲谱》最大的阻碍，也就在于此。

欲望太小，对刺激灵魂没有太大的帮助，欲望太大，又难以得偿所愿，这就是修炼《六欲谱》的难关。

谢晚歌虽然不是什么天资愚钝之辈，不过，他也不见得天资聪慧过人，悬凌并没有交待给他《六欲谱》入门其实可以单修一系欲望的常识，所以谢晚歌读完秘籍之后，显然是有些误会了，以为修炼六欲，要齐头并进。

这可让他稍稍有些为难，这六欲之中，“耳、目、舌、鼻”四欲，可修之道多不胜数，但是到了“意欲”，就不是那么简单了，而最不简单的，却是“身欲”，想修“身欲”，最简单的方法就是“饿己体肤、空乏己身”，让身体对于种种事物自动产生欲望。

除此之外，还可以故意受伤，摧残肉体，让身体产生获得治疗的欲望。

而更简单的“身欲”修炼，对于谢晚歌来说却是个大难题，就是让身体对于某种感官刺激上瘾，但是却要强忍着，等到忍耐到了极限的时候，再去从中获得极强的满足感。

而且，这只能是感官刺激，而不能是精神刺激，同时，让身体产生“欲望”的事情，也不能让自己失去理智，陷入幻觉。

直观点说，就是抽烟、酗酒这些事情，都是不行的，因为这些不是对身体的感官刺激，而是对神智的刺激，倒不是说不属于《六欲谱》的修炼方法，如果能保持理智清醒的话，这些行为倒是也能作为“六欲之力”的修炼手段，不过修炼的并不是“身欲”，而是“意欲”。

小主，

修炼“身欲”最直接的法门，就是谢晚歌这个老处男从未尝试过的事情。