三阶，不再需要晶核，能量自成循环，但是这样能量吸收的会很慢，所以三阶是一个水磨的过程。

而一般人，只需要将这水磨的功夫达到极致，就会自然而然的达到三阶巅峰。

这就算不修炼，也会自然而然的到达，因为三阶之后自成循环的能量会产生新的能量，只不过速度很缓慢。

打个比方，人的身体就像是水桶，能量就是水龙头漏水，一滴一滴的往下落是平时的程度，而普通人修炼相当于将水龙头打开了一点，拥有呼吸法的人修炼，差不多相当于是把水龙头全开的程度。

差不多是这样的差别。

但这是最低级的三阶，甚至就算有陨石碎片在手，都晋级不了四阶。

而真正的三阶，会经历两个过程。

其一就会是能量掌控，这是三阶必修课，能轻松的将能量调动，让其发挥出更强大的作用，能量外放，就是将能量掌控的一种表现形式。

只有两种人能在三阶之前，或者刚入三阶完成能量掌控。

第一种，从小练武，对自身的掌控已经达到了一定的程度，末世来临之前能达到至少紫卡的地步。

洛昭雪和洛小雨都属于这种，甚至能更早开发出能量的掌控，只不过二阶的时候能量很少，用法粗糙。

第二种，真正的天才，没有过刻板的练习，到了三阶之后自然而然的掌握，就如同本能一般刻在脑子里。

而这个阶段过后，掌握能量的人会隐约察觉到自己体内有一条“路”就如同血液流通一般。

但是能量的这条路要简陋许多，这第二阶段要做的，就是将这条路拓宽、延长，让能量真正的达到四肢百骸，滋养身体。

但其实这条路没人能走到头，大多数匆匆就进了四阶。

现在的问题是，洛昭雪早就可以能量外放，也在不断的拓宽这条路，只不过，方式可能不一样。

洛昭雪在压缩能量之后，这压缩后的能量并不能自己跟着循环起来，需要洛昭雪用其余的能量带动，但是这就像是两股能量。

就像是家里来了一对双胞胎，却只有一个经常露面，家里的大人也就以为自己只有一个孩子，消耗的物资却是两倍一样。

体内的循环始终觉得自己缺了能量，压缩能量有多少，体内的循环就会相应的补充多少上去。

随着洛昭雪压缩的能量越来越多，这条路一点点的被多出来的能量拓宽，越来越像一条条血管。

说实话，洛昭雪可以吸收一点能量压缩一点能量，那样效率会快很多，只不过现在这样更符合楚新宇所说的二阶段。