值得一提的是现在罗峥就用这种方法给螃蟹领又增加了一批入阶的见习骑士和见习战士。并且罗峥根据现在士兵们的训练方式改进了骑士和战士的基础练体诀，统称为《基础炼体诀》。

并且好多里面的招式进行了改进融入了蓝星的一些武学在其中，使其的变化更加难以预测。

而且罗峥也因为重新学习这些基础招式中的血气运用法在其中得到了启发。又给衍建立了一个任务让他去推演去了。

罗峥在工厂巡视一遍后，没有回到庄园。而是来到了那片红树林。

罗峥跳上了一棵树的树枝开始修炼易筋经。随着时间的推移罗峥只感觉浑身越来越热，就这样随着一股股的磅礴血气力滋养着罗峥体内的12条大筋，筋肉不断的被拉伸。身体中的12条大筋也开始有了一种收缩膨胀之感，两种感觉同时出现，罗峥感觉甚是奇妙。拳脚交错，每一拳，每一脚轰出都随着响起空气炸裂的声音。空气中的元气传来一阵波动。

突然天空下起了大雪，罗峥浑然未觉，身体在树枝间辗转腾挪，身体腾空跃起竟足有一丈多高，而后只见罗峥下身站定不动，整个身子往后一仰，直接做到了与地面齐平的水平，此时罗峥的身体变得愈发柔韧，能施展各种之前无法做到的高难度动作。

罗峥此时好似一只灵活的猿猴。就这样罗峥练习了一遍又一遍。

忽然罗峥跳到一根树枝上，右腿横扫而出更是带出了咧咧的破空声。以通背拳打出一拳。只听啪的一声，竟带起了一连串音爆，罗峥拳头周围3寸的雪花直接被震得粉碎。

这便是炼筋圆满，易筋境成。

罗峥收功，感受着自己身体里的变化，自己身体里的十二条大筋的韧性、弹性都加强了很多如弓弦，一伸一缩之间可爆发出强大的力量，可打出音爆。按衍说这便是进入了明劲之境，而且灵活超过猿猴，全力一击可发12分力。

“宿主，友情提醒。身体是一个整体，在整个练体未完整时，不要一直使用12分力，这样会伤到自己。如果将筋比作弓弦，弓弦韧性大，射出的箭才远，但骨头相当于弓背如果弓背不结实，一样难以发挥出全部的实力。”

姓名：罗峥