常习此功，能替代正常睡眠，乃至控制睡眠之深浅。

又过一会，江海天正欲引气归元，真正收功自然入睡时，突然想到：“不久前妄动欲念，虽被清心咒所压，外显意识已无色欲，但难免潜意识中仍有此念。若是如此，待会入睡后，大有可能走丹遗精，就此自然入睡，怕是不妥。”

他保留了十八年的童子身，可不能因为小小欲念就漏体破身。

一旦泄露先天之精，就会由无漏纯阳之体转为有漏之身，需得加倍炼精化气，才能弥补一二。

虽说后天之精与先天之精不可比较，仅仅偶尔泄露一点后天精气，并不算多么严重的事，但江海天力求完美，在尚未结成金丹前，连后天之精都不愿泄露一星半点。

他闭目回想一会，搜肠刮肚，从记忆中搜寻功法。幸得他博闻强识，略作思索后，就记起了几门针对睡眠中走丹的睡功。

“虚静天师之睡功，据说专治梦中泄精。需要仰卧运息，右手枕头，左手捏固，阴处行功，存想精窍，并闭固关，运气三十六口，吞咽神水入丹田。”

“再者，陈抟老祖所传之‘蛰龙功’中有‘降牛奔月形’一式，据说专治走精。当精欲走时，将左手中指，塞右鼻孔内，右手中指按尾闾穴，把精截住，运气三十六口，逆精上行，化为元精以补脑。”

江海天一念及此，当即运转这两门防止梦遗的睡功。

古代睡功颇多，诸如玄门五龙蟠体睡功决、先天道派罗门睡功诀、张三丰蛰龙吟睡丹功、金不换睡丹诀、千圣不传之长生睡功诀法、陈自得真人大睡功、尹清和真人小休丹睡法、小搭桥卧功、大搭桥卧功、还阳卧、混元卧、洗髓经中之睡功决等等，无法一一列举。（感兴趣的道友，可以自己查资料，了解这些不同睡功的具体练法，贫道这里就不详述了，免得说我水字数）

但这些睡功，其实与蛰龙功关系匪浅。

据说，蛰龙功以前叫“伏羲先天道睡功”，内含“华山十二睡法”，共有十二种不同姿势。世传的诸多不同睡功，很有可能源头就是十二睡法中的某一支。

即使并非是直系传承，但大道相通，后世门派中的得道高士揣摩而出的功法，可能与陈抟老祖的十二睡法中某几种类似。

人类的一生，有三分之一的时间都在睡眠中度过，如果能在睡眠之中也进行修行，自然精进神速。

行住坐卧，皆是修行。

睡眠之道，岂可轻忽？