是个很取巧也很难克制身体反应的训练。

“是我自己研究出来的哦，藤井那个家伙力气太大啦。”

无所事事的间浦坐在地上任由泥水沾满衣裤，他这会儿实在是太无聊了，“有没有很棒！”

“……”

“好冷漠。”

“前辈，训练的时候不能说话。”

来不及阻止的幸村眼神里满是嫌弃和无语，既然知道不能说话还要开口，真是个笨蛋。

“呐呐，弦一郎说话了！”，间浦一扫开始的懒散模样笑眯眯地站了起来，“去旁边做一百个俯卧撑和一百个仰卧起坐。”

“啊，会不会太简单了。”

刚松了口气的真田听见间浦的话瞬间紧张起来，他一直知道自家前辈在训练上很有一套，之前的训练菜单也有过一些他的手笔。

“赤也过来。”

早就支起耳朵跑得格外慢的切原看见间浦招手立马快步跑了过来，虽然不知道前辈找他是做什么，但只要能帮忙惩罚副部长不管做什么都很快乐啊！

“去坐在弦一郎背上双脚离地。”

“唔，把他的球拍也带上吧，就用他们现在这个姿势，负重不要取。”，间浦用余光扫了一眼一脸喜悦的切原，拍了拍后脑勺像是突然想起一般补充道，“如果不能保持平衡的话...”

他笑眯眯地看向已经一骨碌爬上真田后辈的切原，“也就一起受罚吧。”

“……”

切原看了看幸村他们手上高举的球拍又看了看间浦，一时间不知道自己是来加训的还是来让真田罚训更痛苦的。

俯卧撑时动作一个不稳他肯定就会晃悠，手上的动作肯定也会随之改变，而且因为受力点完全在真田背上所以他肯定不能自己稳住……

好歹毒的惩罚方式，希望真田副部长不要故意害自己摔下去。