苏时锦学着之前自己在视频里学到的样子，用力拉开弓弦。

比之前那把弓的要费力许多。弓无法完全拉开，她的手都有些抖。

"第一次不要勉强自己。"徐舟野说着走到她对面。"你买的这把弓的磅数本身就不适合新手，所以不必要求自己一上手就能拉满弓。我先带你感受一下。"

他拿着一根练习箭矢上前，左手握住苏时锦握着弓弦的手，右手抓住弓身，撘箭上弓微微用力带她将弓拉满。

看着前方的箭靶，口中说着"拉弓时，要用背部和手臂的力量，而不是手腕。"

苏时锦随着他的话，调整着发力点。

"保持站姿稳定，双脚微微分开，身体挺直，重心放在两脚之间。"

"在射击过程中，呼吸调整至关重要，当你准备射击时，要深吸一口气，然后在慢慢呼气的同时松开弓弦。这样有助于稳定你的心态，提高射击的准确性。”

"准备好了吗？"徐舟野侧过头看了一眼身侧的人。对方正专心致志的盯着箭靶。

"调整呼吸，吸气"

他瞄准箭靶，将弓弦拉的更开。

"放。"箭矢脱手而出，正中靶心。

"中了中了！"苏时锦开心道。她之前也对着视频尝试练习，十次有八次是脱靶的。虽然这是徐舟野带她射击的，但是也算是她第一次亲手正中靶心。

徐舟野松开握着弓身的手，后退一步，笑眯眯道"是的一次中了，苏小姐还是很有天赋的。"

"现在苏小姐重新拉一次弓给我看看，不需要勉强自己满弓，能拉开多少算多少，我会帮你调整一下姿态和发力。"

苏时锦重新摆开架势。

"膝盖稍微弯曲一些，保持平衡。"

"身体放松，保持直立。"

"左手在弓拉开后，尽量避免手指使劲，用手掌将弓撑起来。"

"右手握着弓梢，手指保持分开。"

"手要稳住弓弦，不要抖。"

"好，收弓，再来一次。"

徐舟野作为老师还是非常严苛的。他的眼里没有将就，做的好就是好，做的不好就是不好。

一遍遍的挑出问题，一遍遍的重来。