陈师傅说道：“明劲是刚劲，虽然能够将全身力量拧成一股，但却是以消耗元气为代价的。刚刚才交手，你是不是感觉浑身汗水淋漓？”

殷启点了点头，他确实感觉身上湿漉漉的。

陈师傅继续说道：“你可以把人看作是一台蒸汽机，打拳就相当于蒸汽机在运转。

转轴地每一次推动，都是锅炉在倾泻高温高压气体。

人在剧烈运动的时候，会将气血转化为元气从而获得力量，然后如蒸汽机倾泻高温高压气体，它们会从你周身毛孔排出，这就是你打拳后汗水淋漓的原因。

小主，

但你要知道，你排出的不仅仅是汗水，还有元气。

也正因为如此，明劲力量虽强，但是体力耐力都不能持久，而且并不能养生。

这是个亏损的过程，因此明劲年轻的时候自然没事，但过了壮年则会元气衰败，身体到处都是毛病，而修炼暗劲，实则是修炼如何收敛元气。”

殷启恍然点头。

陈师傅继续说道：“那如何收敛元气呢？当然是收缩周身毛孔，不让元气外泄。

但人并不能自主地收敛毛孔，这就需要训练。

如果你留意过猫就会发现，当猫遇到危险的时候，全身毛发都会炸立起来。

这就是猫在闭毛孔。

实际上不只是猫，绝大部分的野兽都是如此。

还比如我们站在寒风中，被寒风一吹，浑身毫毛孔也会炸立闭合。

这实则就是我们身体的自我保护，减少元气外泄。

还比如当你听到一个恐怖的故事，亦或者是受到惊吓的时候，也会毛孔炸立闭合。

你要做的，就是通过训练去掌握这种感觉。

闭毛孔是练拳时才有的，我们需要锁住元气以蕴养身体。

打人的时候就要把元气释放出来。

一拳打出，挨打的人不但要承受明劲的打击，还要承受从毫毛孔喷发出来的元气力量，这实际上就是暗劲，打人如万根针刺。

高手打人，往往不用明劲。

轻轻一搭手，心力一激，犹如烈火焚眉，元气自然就激发了出来。”