陈师傅继续说道：“这练功可以分为练法和打法，练法在于蕴养气血，内壮己身；打法则是追求纯粹的杀伤力。我先教你练法，当你练法熟练后再教你打法。”

殷启点头：“好的陈师傅。不过我希望，我这仆从能够跟着一起练。”

陈师傅看了眼壮硕的殷海，点了点头：“可。”

殷海感谢道：“多谢陈师傅。”

陈师傅只是淡淡点头，说道：“这八极拳的练法，主要是桩功八极拳架，也可以叫八极桩，就是这样的。”

随即，他摆出八极桩，正色说道：“桩法要领在于头要顶，颈要挺，身要直，胯要坐。”

接下来，陈师傅开始细数桩法要领。

“祭坛，燃烧气运，短暂提升悟性到天骄。”

殷启暗中沟通祭坛。

他气运有一尺半，短暂燃烧点气运问题不大。

只要不低于一尺就行。

随着悟性提升到天骄层次，殷启认真听讲和观察，不仅能够过目不忘，而且能够举一反三，往往还有更深的见解会莫名涌现在脑海中。

桩法要领说长也不长，陈师傅说了大概三四分钟就结束了，殷启也适时停止了燃烧气运，发现就这一会儿功夫，气运从1.5尺降低到1.45尺。

陈师傅收起了拳架，说道：“初次练武者，想要将桩法站好站活，不是一时半会可以做到的，需要不断去体悟才能真正掌握。你们来试试，老朽来帮你们调整。”

殷启和殷海都点了点头。

殷海摆开桩法，倒是有模有样。

但破绽重重，而且感觉很别扭，身体忍不住想要扭动。

反观时殷启，他摆出桩架后，经过自己数次的微调，很快就站出了标准的桩法，并且给人非常协调的感觉，浑然一体。

“这……这怎么可能！”

陈师傅瞪大了眼睛，连嘴巴都张大了。

这殷启竟然一下子就掌握了八极桩的要领，宛若浸淫了数年的老师傅一般。

但他可以看得出来，殷启是第一次站桩。

从一开始的僵硬，到经过数次微调，很快就过渡到纯熟。

如此天赋，简直就是老天爷喂饭吃。

殷启没有注意到陈师傅的惊讶，他已经闭上了眼睛，静静感悟桩法，似乎体内的血气都开始涌动了。

“这八极桩法，果然不凡！”

殷启暗暗想到。