我有一个叔叔，

他吃饭的时候经常咬舌头，

他问我是怎么回事，

我说你赶快去医院看一看，

咬舌头不是民间所说的想吃肉了，

实际上有时候常常会伴随着头晕、头昏，或者言语不清楚等情况，

有可能是中风，

赶快去找医生。

他听了我的话就赶快去找了，

医生还真查出有点问题，

医生说有些脑梗的症状，

不过来得及时，

吃了一些药就治疗好了。

如果你去一个医院里面只是第一次诊断，

就不用挂专家号，

因为所有的专家他也是一个普通人，

他不可能看你一眼就知道你得了什么病，

你就算去挂号找专家，

在他面前，

他也要让你去照CT，

然后根据各种数据来判断你的病情，

所以如果你只是一般的疾病，

就先在一般的门诊走完所有的流程，

然后拿给医生看，

如果那医生给你的结论你无法满意，

你再去挂号找专家。

现在我们在地铁上，会看到很多年轻人低头看手机。

实际上低头看手机是非常不好的，

你如果非要想看手机，

就把头抬高一点，

因为你如果头太低了，

你的颈部的压力，就相当于50斤的东西压在那儿。

有一个小国家的生物学家，研究男女亲吻，

他说男女亲吻5秒钟，就会互相传播高达7000多万个细菌，

但是这些细菌都是益生菌，

能够促进男女双方的免疫系统健康。

有很多老人都喜欢，把大米粥和咸菜当作早餐，

根据营养学家公布的一些资料可以知道，

早上吃大米配咸菜是非常不好消化的，

因为盐分太高，

特别是那些咸菜对胃，是有很大伤害作用的。

如果你想吃粥，

最好是配一些香菜、豆腐干、菠菜或者海带丝，

那是最好的。

我每天都用冷水煮鸡蛋，

但是我不知道煮多少分钟，

有时候煮了半个小时，

吃那个蛋的时候，

那个蛋清非常老硬，

吃到嘴里没有口感。

后来我听了一个专家说，

你用冷水煮鸡蛋，

就煮8至10分钟，

那个时候的状态是最好的，

营养也没有流失。