因为这种辣椒素，刺激了你皮肤上的痛觉细胞，

所以你就感到火辣辣的感觉。

辣椒素在水里面也不能溶解，

所以不能用水去洗。

这种辣椒素最怕乙醇，

就是我们常说的酒精，

如果你找不到酒精，

用一些白酒洗手也行。

有时我们从田里面摘菜回来了，

也可以在家里放一天，

因为你把这些蔬菜放一天，

叶子上的那些农药残留，就会逐渐衰减。

但是也有人会问我说，

这些蔬菜如果放上一天，

它的营养会不会流失呢？

我告诉你们，

在大部分的蔬菜里面，

最有价值的东西就是维生素C。

比如说菠菜、紫甘蓝，

还有小青菜等蔬菜里面，

它们里面的维生素，不会因为你在家里存放一天，或者几天就会减少。

而且那种卷心菜，在冷库里面存放之后，

它比刚刚采摘的卷心菜，

其内部的维生素含量更加要多。

我曾经看过一则新闻，

说有一个女人为了脸上不出现鱼尾纹，

她就从来不笑，

大概有30多年没笑了。

我告诉你们，

人脸上的皱纹产生，是因为水分减少，

皮肤里面没有了水分，

皮肤就萎缩了；

还有一点是，皮肤中的细胞更新迭代速度太慢了，

而且那些细胞也没有了弹性，

所以人到了老年，

皮肤就会下垂，

产生皱纹。

所以，你想让你的皮肤更加紧致，

就要及时给皮肤补充一些水分。