修仙也一样，四五系灵根练成紫府金丹的也不是没有。

首先要保证进入这个门槛。

他这次去坊市，就是想了解这个功法，食疗加上药浴，一个疗程费用多少。

这个锻体功法，在凡人这个时期，一共有三个阶段，总计需要洗练十次。杨珍把每一次洗练叫做一个疗程。

第一个阶段三次疗程，每次大概间隔三个月到半年。这个阶段主要是给身体打基础，用的药草基本上都是凡间的植物，妖兽肉也是那种最初阶的。这个阶段完成后，整个人身体素质会有很大的提高，那些小灾小病基本上也不会有了。

第二个阶段也是三次洗练，这个阶段重点是脏腑的锻炼。妖兽肉已经要求是初阶了，对体内灵根的刺激生长也是这个阶段。

最后一个阶段是巩固提高。当全部三个阶段完成后，即便是个凡人，也可达到铜皮铁骨的效果，一般凡间的利器很难对他造成伤害。力气也有千斤，这已经比得上一些练气中期的修士了。

……

杨珍和夫人说明原因后，夫人便安排了两个人。一个是彩丝，这丫头这些日子几乎都是在为杨珍服务，仿佛成了他的贴身丫头，以至于彩云都笑话她。这丫头也不恼，只是脸有些羞红。

另一个便是这赵贵。此人也是孤儿出身，在十二岁具现出五灵根，虽然资质不怎样，好歹也是修士了。从郡观学堂肄业后，他便成了赵府的一员，姓氏也改成了赵。不过他这个名字并不能列入赵家的族谱排序，只是一种隶属关系。