“啊！”李强一声惨叫，从单杠上跌落下来，捂着脚踝痛苦地呻吟。周围的队员们见状，纷纷围了上来。

“李强，你怎么了？”张华第一个冲到李强身边，焦急地问道。

李强脸色苍白，豆大的汗珠从额头上滚落下来，他咬着牙，声音颤抖地说：“我的脚，好像扭到了……”

队员们七手八脚地扶起李强，把他安置在训练场边的休息椅上。赵政委闻讯赶来，查看了李强的伤势，初步判断是脚踝扭伤，需要立即停止训练，进行冰敷和治疗。

“怎么会这样……”李强低下头，眼里满是自责和沮丧，“都怪我太不小心了，现在受伤了，肯定会拖累大家的训练进度……”

“说什么呢！”张华用力地拍了拍李强的肩膀，“你好好养伤才是最重要的，我们是一个团队，你的伤就是我们的伤，不用担心会拖累我们！”

其他的队员也纷纷安慰李强，让他不要太过担心。然而，每个人的脸上都蒙上了一层阴影。李强的意外受伤，无疑给原本充满希望的训练蒙上了一层阴影。

邬通眉头紧锁，走到梁尘身边，低声说道：“李强的伤势需要一段时间才能恢复，这段时间我们少了一个人，训练计划恐怕要调整一下了……”

梁尘看着队员们脸上担忧的神色，他知道，现在最重要的是稳住军心。他深吸一口气，朗声说道：“大家先不要慌，李强的事情，我们会妥善处理的……”他顿了顿，目光扫过每一个人，语气坚定地说，“至于训练计划……”

“……我们更要加倍努力！李强不能和我们一起训练，但我们每个人都要带着他的那份信念，一起拼尽全力！”

梁尘的话语掷地有声，如同一道闪电划破了训练场上空弥漫的阴霾。队员们互相看看，眼中的担忧逐渐被坚毅所取代。

当天晚上，梁尘和邬通召集所有队员，在宿舍里召开了一个紧急会议。昏黄的灯光下，每个人的表情都异常严肃。

“李强受伤，我们都很难过，但我们不能因此而乱了阵脚。”邬通冷静地分析道，“我们现在需要做的是，调整训练计划，保证团队的整体进度不受影响。”

“我提议，把李强的训练任务分摊到我们每个人身上！”张华第一个站出来说道，“李强不能训练，那就让我们来替他完成！我们是一个团队，我们要一起变强！”

“好样的，张华！我们都支持你！”其他队员也纷纷响应。

“我同意张华的提议，”梁尘点点头，“但我们不能盲目地分摊任务，要根据每个人的特长和训练进度进行合理分配。”