罗素：阿曼达也跟着跑，我们以阿曼达的速度跑前面四公里，最后一公里全速跑，比冲刺！

水煮蛋头摩拳擦掌：成交！想当年我也是从英国特勤局出来的，就是受伤这段时间没高强度锻炼而已。

沙滩运动鞋，三个人都穿着短裤T恤：三二一！六分钟的配速，踩着柔软的沙滩，费劲的向北跑步。

沙滩和硬地跑道跑步不是一回事，没到鲁姆斯公园北端，不到两公里阿曼达就撑着膝盖：不行了不行了！你们跑吧

罗素看到阿曼达真不行了，最后速度和快走差不多了，看到沙滩模特的沙滩男模，罗素招手。

“先生，有什么需要我服务的”帅气的沙滩男孩，沙滩短袖衬衣敞开露出八块腹肌和人鱼线。

“带上她，在我们边上开，确保速度和我们一致，我们跑到鲁姆斯公园北端，再这返回沙滩的南公园。”罗素说出要求

“五十刀！”沙滩男孩开价。

这下没了阿曼达这个拖后腿的，罗素和弗兰克开始真刀真枪的体能实力比拼。

伤筋动骨一百天，何况被切了一尺肠子的弗兰克马丁，硬汉不是神仙，不是机器人，切掉一节电线街上就可以无缝工作了。