“你跟着我学，双手举高、伸直然后下拉，同时抬头后仰。”

“重复十次！”燕卿歌今日穿的是比较利落的衣衫，做起操来十分方便。

而皇上一身龙袍，看着有些滑稽。

他平日里都是威严十足，不苟言笑的模样，让人难以亲近。

一时之间要让他做这种滑稽的动作，他还有些放不开！

燕卿歌看着皇上那别别扭扭的样子，忍不住笑出了声。

“哈哈，皇上，手要伸直，不然效果会差很多！”

皇上一脸尴尬，但还是按照她的指示将手伸直。

“卿歌，你确定这样做可以治好朕的旧疾？”

皇上并没有喊她‘皇婶’，他也不愿意这样称呼她。

实际上，皇上的年龄比燕卿歌大了好几岁。

燕卿歌信心满满地回答：“没问题的，皇上，你先跟着我把一整套操做完，再看效果如何，如果没有效果就可以不学了！”

说着，燕卿歌继续教着皇上其他的动作。

皇上也渐渐放下了矜持，认真地跟着她练习起来。

“下一个动作，头颈相争！” 燕卿歌喊道。

“躯干保持静止，双手合十，指尖向上放于胸前……”燕卿歌轻声说道，声音温柔而富有耐心。

皇帝按照她的要求做了起来，但似乎还有些不熟练。

“皇上，这个动作可以提高颈椎灵活性，改善肩颈不适，对你久坐的康复效果很好的！”

皇帝听后，微微点头，表示明白。

但当他看到燕卿歌那豪迈的动作时，不禁有些想笑。

“皇上，你的手要放胸前……”燕卿歌提醒道。

皇上立刻调整了姿势，但还是有些不准确。

燕卿歌再次纠正道：“不对，不是这个位置！应该再往上一点。”

皇帝看着燕卿歌认真的样子，心中不禁涌起一股温暖的感觉。

他意识到自己已经很久没有这么放松过了，而眼前这位可爱美丽的女子，给他带来了一种全新的感受。

燕卿歌走上前，伸手抓住皇上的手，帮助他将手摆放至正确的位置。