送垃圾和锻炼回来，老高和尘尘道歉:对不起，我不该吼你，以后爸爸不随便吃饭时候大声说话了……爷俩欢喜去吃哈密瓜了。我洗洗睡觉。最近超级累，不知道什么原因，让沉睡唤醒你自身的自愈免疫能力里说，我们深度睡眠充足才可以重新焕发青春活力，但愿通过一次次训练与清空自己，我们可以战胜衰老和疾病等，可以一次次跌倒了重新站立，可以修修补补健康到老。

作家张小娴曾说：“如果有个人能让你忘掉过去，那他很有可能就是你的未来。”愿我们在每一份过去、现在和我未来的链接里都自洽与开心。

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