然后两人御空回去，拖着疲惫的身躯回到乾元殿时已是正阳时分了，杨戬和小白说了几句就回了自家小院，小白怔了一下后，往自己的小院而去，在回廊处的时候，却见大师兄宋元乔站在那里等着，宋元乔露出一丝笑容，道：怎么样，小师弟累了吧！

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姜小白嘿嘿一笑道：大师兄，不累的。

宋元乔见他小小年纪，性子却是颇倔，笑着道：厨房里都有热水的，你以后回来后可以自己打水洗洗，再过一会儿就要吃饭了，你先休息一下，我等会儿过来叫你，吃完饭记得去乾元殿后厅，师父要亲自指导你的修行！

姜小白，道：知道了大师兄！

宋元乔还是不放心，就带着小白到了厨房，厨房里十二师兄向慎行正在做饭，打过招呼后，宋元乔就提了两桶热水跟着小白送到小院子，虽然小白说了几次自己来，宋元乔都是坚持要送过来。

洗过换了一身衣服，舒服了许多，坐在小院里，晒着太阳，小黑吃饱了酣睡在小白的脚边，老白还是一如往常在树梢上睡着。

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这一日午饭事后，杨肃问了几句姜小白的功课情况，小白还未说，杨戬就眉飞色舞的说了好大一通，反正就是夸小白体魄颇好，倒是诸位师兄你一言我一句的夸赞着小白，说起诸位师兄以往第一次做功课的丑态，搞得小白脸红红的，因为他和大家都不同，五岁就开始修行了，有很深的基础，除去杨戬和田归夷，大家都是没什么基础来到玉虚门修行的。

饭后，杨肃照例回到乾元殿，只是今日却多了一个姜小白跟在后面，到了后厅，杨肃让小白坐在对面的蒲团之上，道：小白，为师知你本有深厚道法，但今日归于我玉虚一门，以往功法可以放一放，倒不是为师说寒月神功如何不好，天下之功法殊途同归，玉玄清气道却是有我玉虚一门代代钻研，多有经验之谈，事半功倍！本门道术极重根基，虽你有根底，但也需戒骄戒躁明白了么！

姜小白倒是也知道，所以未曾有抵触，点头，道：是，师父！

杨肃“恩”了一声后道：另有一事，为师不得不说一句，本门奇术，精深神妙，邪魔妖人多有窥探，你需立下誓言，学成之后，非本门弟子，绝不传于外人！

姜小白觉得有些恍惚，但随即清醒，脸上坚决之色，道：是！苍天在上，弟子姜小白，若他日泄露玉虚一门道法秘密，必遭九天神雷轰顶，死后进入九幽阴火焚体，永世不得轮回。

杨肃笑着点点头，先教了姜小白玉虚一门的打坐，冥想，粗略说了一下人体经脉和精气运行，最后便传了他“玉玄清气”第一层“上清”修行法门。

传道倒是非常顺畅，小白的基础扎实，倒是许多地方不需要杨肃多说，以往其他弟子入门都是一点一点的传授修行法门，但小白已然有了很深的基础，所以简单。

“玉玄清气道”，便是玉虚门诸般奇术妙法之根本，乃是万年前玉虚子在昆仑后山寻得的那“玉虚古洞”，在石壁上领悟而出的，后经历代玉虚宗师参研，时至今日，已然是夺天造化，玄妙绝伦的无上道法。

玉玄清气共有“上清”、“太清”、“玉清”、“玄清”依次四个境界

上清境有九阶“引气”、“炼气”、“元东”、“通脉”、“五气”、“黄庭”、“元化”、“灵动”、“三花聚顶”

太清境有六阶“紫府”、“凝神”、“阴神”、“出窍”、“阳神”、“元神”

玉清境有三阶“洞虚”、“返虚”、“空冥”