3??面部微笑，认真

我前三个月直播的目标：动作做的标准，体能训练上来。

我看了keep有的不是内容制作者，但是他们认真的跟练，动作尽量做标准一点，体能很上，动作能做上来。他们可以把自己做的视频分享到keep上，成为经验分享者，慢慢的积累人气，就可以成这内容制作者了，粉丝达到10万以上。

别人找我合作，但是不回我信息，我也不要生气不要着急，我最主要的就是动作练好，身材练好，视频做好，慢慢的我会成这更有影响力的作者，那个时候我就不愁合作的人找上门来了。

明天我要做的事：

7.20起床 ，化妆，送女儿上学

1??8.0小红书直播1h，空腹，挑战30天马甲线第一天。??

4??拍一个视频??：合成，标题，封面，系列，发布,

分别看看发布在抖音、小红书、西瓜视频、B站、keep平台

2??9.0-9.15写作15min，码字800个。