【你的身体素质怎么样？】相田凛子无视了木朵的抗议，问道。

“呃，不太好，属于是，蹲厕所蹲久了站起来会眼前一黑那种。”木朵真的是个玩梗大师，就连看到相田凛子马上就要发怒了，还是不忘玩了个最近网络上流行的梗。

“好吧，好吧，”她还是有些害怕，想到相田凛子那不怒自威的模样，木朵还是老实回道，“我平时也会做一些很基础的运动，但是我的体力和耐力比较差，跑三公里都要去半条命的那种，要说的话，柔韧性还行吧。”

【那我们就从你现在的基础开始。】相田凛子想了一下，道【我现在来强调一下纪律。】

“什么什么？纪律，我梦回军训了！”木朵惊呼。

【什么是军训？】相田凛子作为一个日本人，是没有军训这个概念的。

“呃，没什么，你继续吧。”木朵汗颜。

【我在这里面陪你训练两年多，不是让你来度假的，也是你自己说想要脱离我这个身体，我才愿意帮你的，为了达到70%的同步率，你必须要有很强的身体素质，所以，无论你在训练过程中感到多么痛苦，都不能放弃，知道吗？】

相田凛子一口气说了很多，木朵却很认真地听着，她在关键时刻还是不会掉链子的。

“嗯。”木朵点头表示自己跟着她的思路。

【好，那么，接下来就是，】相田凛子说着，心念一动，一个少女悄然出现在木朵身后。