确实，有时候我们可能会觉得想不出什么能让自己快乐的乐事，这其实很正常。但别忘了，我们的朋友和同事都是很好的资源，他们可能有很多好主意。只要你克服那点不好意思的心理，向他们请教，你会发现原来每个人都有自己独特的方式让自己过得快活。

有些人可能更擅长此道，但这没关系。实践的次数多了，你也会变得越来越在行。我们并不想让你沉溺于享乐，但适度的奖赏和放松是保持生活平衡的重要部分。

这里给你提供一些建议，希望能激发你的灵感：

尝试一种新的美食或饮品，比如去一家你从未去过的餐厅，或者品尝一种你从未尝试过的咖啡。

花点时间在你