“ 说严重也严重，但是只要按照我说的去做，就能控制得当。

这也是上了年纪的人最常见的毛病。

第一个，就是现在祖母的饮食宜清淡，所有菜色里面的盐全部减半。

第二，祖母体力活动不足，这可不行。每天上午太阳升起来的时候去院里晒晒太阳，走上六千步；午间可以小睡一会，下午可以再去院里做做保健操。

一会我会把动作交给珊瑚，让她每天领着您按时做，坚持下去，身体就会好起来的。

这第三，就是保持情绪稳定，不要大喜大悲。”

苏月见手里没有降压药，只能靠日常的饮食和运动来管理控制，如果升高的血压还没有损伤到靶器官，那还有救；如果已经损伤了，就怕突发脑中风。

她小心的收起小心思，希望祖母依从性好，能把血压降下来。

“ 哪有你说的那么严重，我这把老骨头，躺惯了，也没啥力气，要我走六千步，不得走散架了啊 ，哈哈哈哈哈。”老夫人笑着抱怨道。

“是孙女着相了，祖母久不运动，体力不够，那第一周，先让珊瑚陪您上午走一千步吧，下午的保健操不能少。

待第二周我们再增加步数，循序渐进地来。

祖母你可一定要听话哦。”

“ 好好好，祖母都听你的。” 苏老夫人从苏月见的频频告诫，还是能猜出几分，慈爱的表情中难掩一缕哀情。

“ 霄儿呢，最近怎么不见他了？” 苏月见见状转移了话题。

提到乖孙儿苏霄，老夫人明显精神好转，脸上也流露出喜意，“ 他功课好，在学院里成绩一直保持第一，他老师有意让他下场参加明年的乡试，去练练手。

所以现在在官学里住，可比个大人还不容易。”

“ 弟弟现在这么厉害了，赶明我做点好吃的，给他送过去，他平日里最爱吃我做的菜。”

“ 那可好了，现在这小两只都被你喂得嘴都叼了，活像两只馋猫。” 老夫人笑着打趣道。

苏月见起身时，露出了一点红，看来还是不能久坐，这个布料它不防水啊。

“月儿，你是来月事了？” 苏老夫人以为苏月见不懂，忙要起身。

“ 嗯，已经来了，秦嬷嬷给我做了月事带，只是我还用不太习惯。”