一刀切开，金黄的蛋黄映入眼帘，药香伴着蜜糖的甘甜扑鼻而来。

再佐以丹艾罐奶粉调制的滋补奶，西索的早餐可谓过分丰盛。

丹艾罐的醇厚牛奶！幸福蛋产的幸运蛋！上等和牛肋排煎制的牛排！

铁甲暴龙食量巨大，故以沙鳞果配以辅料制成的能量方块为主食，十枚拇指大小的方块足以补充其半日消耗。

此外，它对肉类垂涎不已，为补充其蛋白质，露露特地为其烤制了一条牛大腿。

玛狃拉的膳食与西索相仿，牛奶、牛排，另配有异奇果制成的恶属性神奇宝贝专用能量方块。

所谓三成修炼，七分滋养。欲使神奇宝贝实力稳步提升，发育良好，一味的特训无甚大用，平日的全面营养摄入至关重要。

配合科学定制的训练，如此神奇宝贝方能更好地进步，也不会因过度训练而留下暗疾。

“师父，徒儿回来了！”

虚弱的声音，兰朵此刻仿佛刚从水中捞出，仿制西索的银色发饰已被她取下，发丝散落，狼狈不堪。

甫一踏入凉亭，兰朵便支撑不住，扑倒在冰冷的地砖上，舒爽地轻吟。

西索瞥了眼腕表，六点五十九分，微笑着点头道：“尚可，你并未迟到。露露，给她备一份早餐。”

露露望见被兰朵汗水打湿的地板，眼皮不禁一跳，那是她清晨与吉利蛋合力清扫之地。

“美味，美味……从未尝过如此美味的叉烧饭。”兰朵捧着一大碗饭，如饿鬼转世，筷子疯狂地往嘴里送。

洁白的饭粒上淋着一层深褐色的肉酱，香气扑鼻，一枚煎蛋，配上大片叉烧肉。

虽不及西索等人所食精致营养，但量足且饱腹。

须知此世肉食昂贵，寻常人家一周不过一两顿肉食，且多为鱼类。

牛肉与鸡肉，唯有小康之家方能常去餐馆享用。

……

早餐后有一时辰休憩，八时始每日正式训练。

西索喜好规划，将每日二十四时辰妥善安排。