需得对方同意你借用他年轻的身体，心甘情愿地让你占据她的身体、操控她的身体，才能实施成功。

一旦得到对方真心实意的同意，施用返老还童之术的人便能将其灵魂和思想转移到对方的身体之中，类似于传闻中的邪术夺舍。

同夺舍不同的是，施此术的人可以选择是否彻底封闭被强占身体人的五官和思想。

封不封闭都是存在风险的和代价的。

若是不彻底封闭被侵占之人的五官和思想，那人便能体会到占用他身体之人的所有所见所感，相当于两个人借助一具身体，同时在经历一件事。

经历的事情一样，但人与人的思想却是不一样的。

一旦这二人思想不一致，对身体发出的指令就会不一样，在外人看来就会像是疯了一般。

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而若是要彻底将被侵占之人的五官和思想封住，就必须饮用被侵占之人至亲的血。且这至亲越被在乎，效果就会越好。

试问这世间，谁会最在意谁？

那只能是母亲对于自己怀胎十月生下的孩子。

被侵占身体之人的五官和思想被封闭后，若侵占之人情绪越稳定，所需饮血越少；相反，情绪波动越大，所需饮血就愈多。

如若施用返老还童之术，侵占别人身体的人失去了活着的意念，被侵占之人的五官和思想就会得到恢复，二人再次共用一体。

只是，这一次，一具身体不再能同时容纳二主。二人谁占据了身体，另一人就会暂时被封闭起来，不知晓对方占据身体时的所做所想。

被侵占之人的思想被激活的次数愈多，侵占之人为抢回身体就必须更多的去饮食被抢占身体之人至亲的血液。

为免至亲之人受到危险，某些被抢占身体之人才会主动放弃抢夺，选择乖乖被封闭。

当然也有些自私之人，选择看着自己的至亲被逐一抽干血液而亡，和施法之人不死不休地争夺身体。

返老还童之术，一是很难找到心甘情愿之人，二是由于以上原因，造成了很多杀虐，一度成为宗门内的禁书，由历代掌门人负责保管。

玄黄子的师傅云莲子，便是门派掌门人。

而这云莲子不是别人，乃是当年丰岚国师的大弟子，也就是苏长风的外祖父、白沐川父亲的得意门生。