静而不争是人到中年最好的修行。

适合我，我已经快奔60了，要好好管自己的嘴，管自己的腿，管自己的思维。

不要让不好的情绪，影响自己的身体内部。

今天是今年，明天是明年，一夜含两日，五更分两年。

零点后改口，去年和今年，过好我的今年，祝福我的明年。

暴躁留在子宫，郁闷留在乳房。

压力会存在颈椎，委屈会留在肠胃，脾胃受伤容易抑郁。

看似是在生气，其实却慢慢要了命。

不要和别人做无谓的争执，不要将郁闷憋在心里。

惜命最好的方式不是养生，是学会释怀。

讲不通的人随他去，得不到的财算了吧。

不开心的时候就发一个i，只要你愿意快乐，其实触手可得。

治病先治心，每人都是自己最好的医生。

当自己的心，真的发生改变的时候，慢慢的周遭，都会随着自己而改变。

包括疾病意识如此，心主神明。主明则下安。内经曰。

《黄帝内经》里有这么一句话，百病源于经络堵。

堵在心脏叫梗，堵在毛细血管儿叫瘤。

堵在子宫叫肌瘤，堵在乳腺叫增生。

堵在甲状腺叫结节，堵在脸上叫痤疮。

堵在腿上叫曲张，堵在颈部叫颈椎病。