经过一个小时的撕心裂肺的疼痛，张海洋他们终于缓过劲来，恢复了正常。钟跃民一声令下，他们赶紧跟着他练习军体拳。服用了“碎体丹”之后，药效立竿见影，张海洋、宁伟他们竟然能够把第一阶段全部练完，这令大家感到十分惊喜。

张海洋和宁伟等人服用了“碎体丹”后，身体的力量和耐力得到了极大的提升。可以忍受军体拳第一阶段带来的疼痛，在钟跃民的严格指导下，他们开始练习军体拳的第一阶段。每一个动作都要求做到标准、规范，不得有丝毫马虎。

练习过程中，张海洋等人感受到了身体内部的力量在不断涌出。他们的动作越来越流畅，越来越有力。每一个拳法、每一个踢腿都充满了力量和自信。

在练习军体拳的过程中，张海洋等人不仅体验到了身体的变化，还感受到了内心的震撼。他们的思维变得更加敏锐，能够更好地理解和掌握每一个动作的要领。

经过一上午的激烈练习，张海洋等人终于完成了军体拳的第一阶段。虽然他们的身体已经疲惫不堪，但是内心却充满了喜悦和自豪。他们明白，这是“碎体丹”的神奇效果，让他们能够在短时间内取得了巨大的进步。

钟跃民看着他们的成果，心里很满意，总算自己的努力没有白费.“你们接下来就是赶紧把第一阶段练熟练，第一阶段很重要，这是基础。等完全掌握之后，我再教给你们第二阶段。”

通过一段时间的艰苦训练，张海洋等人终于掌握了军体拳的第一阶段。他们现在身体的抗击打能力，和原来相比简直是天差地别。

钟跃民感觉差不多了，开始教他们第二个阶段。万事开头难，只要开了头，后面的就会简单一点。差不多快三个月的时候，张海洋和宁伟他们已经掌握了前两个阶段。

虽然还不是太熟练，但也可以慢慢的练下来。钟跃民也不藏着，直接把第三阶段和第四阶段全教给了他们.“好了，该教的我已经全部教给你们。剩下的就是你们自己练习，我就不过问了。”

“队长，你不能不管我们啊！”

“队长，我们要是有不懂的地方怎么办？”

“我没说彻底的不管，是以后的练习全靠你们自己了。有什么不懂的还是可以来问我的，接下来会有更多的人过来接受训练，咱们接下主要的任务就是训练他们。你们凑个时间自己练习。”

“这样的啊！队长，你吓我一跳。”

钟跃民不再搭理他们，而是来到电话旁。又到了和周晓白打电话的时间，拿起电话拨打了过去。电话响了一声就被接听，周晓白应该是在电话边等着呢.“喂！”

“媳妇儿，是我。”

“跃民，我想着就应该是你的电话。”

“媳妇儿，你不会是就守着电话别边儿的吧？接电话怎么会这么快呀？”

“我才没有，正好到了这里，你的电话就打了过来 。”

钟跃民笑了一下，不再逗她.“媳妇儿，最近怎么样了？能不能吃饭？没有什么不舒服的地方吧？”

“跃民，你就放心吧，我还是半个大夫呢！这些我比你懂。”

“我不是不放心吗！对了，我给你寄的东西收到了吗？”

“收到了，那苹果真好看，我都不舍得吃。不过，味道是真的好啊！让人回味无穷。另外，知道你在关心我，你最好了。对了，国家已经发布公告今年恢复高考。”

“这很正常的，什么时候开始考试？”

“两个多月后，12月10号到12号。跃民，你当初是怎么知道会恢复高考呢？”

“错误的决定总是要纠正的吗！也不知道郑桐那孙子准备好没有。媳妇儿，给你寄的苹果，你该吃吃，等没有了我再给你寄。你可千万别不舍得吃，对你和宝宝是有好处的。”

“我知道了，你就放心吧！肯定不会给你省的。跃民，我不跟你聊那么多了。”

“好，多注意身体。”

“我的身体没事，好着呢！你就放心吧！挂了。”

挂断电话后，钟跃民陷入沉思。在这个秋意浓烈，金黄的落叶满街飘舞的时候。恢复高考的消息如同一道闪电，划破了沉寂的天空，震撼了千万颗原本沉睡的心。

在经历了多年动荡和推荐上大学的曲折后，这个消息无异于一声惊雷，唤醒了千万个中国青年沉睡的梦。那是一种怎样的梦啊，是对于知识的渴望，对于未来的憧憬，对于公平竞争的期待。

一时间，街头巷尾，茶余饭后，人们都在议论着这个令人振奋的消息。它像是一阵春风，吹绿了人们心头的希望之树。这是一个冬天，但这也是一个春天，是中国教育史上的春天，中国未来的春天。

人们奔走相告，笑声、欢呼声、激动的话语交织在一起，形成了一首振奋人心的乐章。很多人都在打听怎么报名，每一个角落都充满了青春的气息，那是热情、那是渴望、那是对未来的执着追求。

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在这股热潮中，最具代表性的莫过于那些下乡的知识青年们。他们身穿简朴的衣裳，却怀揣着崇高的理想。他们虽然经历了多年的挫折和磨难，但心中的火焰却从未熄灭。

他们为了自己的梦想而奋斗，为了改变自己的命运而努力。他们终于有了离开农村，回到城市的希望。他们的热情如同火焰般燃烧，照亮了前方的道路，也温暖了彼此的心灵。