“柔道，主要注重摔法和地面制服技巧。

在古蓝星文化中，它分为古典柔道和竞技柔道。

古典柔道注重技巧和策略，竞技柔道更注重速度和力量。

但我要求的是不管是技巧策略还是速度和力量，你都必须学会。

因为你是为了个军人，也是为了强大自身实力才学习的。”

叶华给解释完后，便把在蓝星了解到的一些柔道的知识及画面给传输进夜莺脑海中。

还把一些体术给添加了进去，至于她能不能使用出来，就看她的努力了。

“这柔道穿着机甲也能很好使用出来，最好就是要了解机甲的全部构造和人体的结构，在攻击时直接攻击弱点。”

叶华召唤出一个机器人，双手在机器人上面操作几下，便给输入了柔道的相关程序信息。

“现在，你就跟机器人练习吧，就不要穿机甲了。

先身体熟悉熟悉，锻炼习惯使用它了，再穿机甲跟夜岚对打。”

叶华说完，脸上露出一丝期待，不知道是到底是谁赢呢？

把他们都安排好后，叶华也是空闲了下来。

拿出炼丹炉，加入一些活血化瘀，强身健体的药材丢进炼丹炉炼制起来。

两个都努力锻炼，等会肯定都是伤势疲劳，还是给她们炼制一些丹药备着吧！

在炼制时，叶华还给弄了几滴星龙兽血肉进去，太多了怕两人承受不住。

很快，一股药香便散发出来。

叶汐瑶一直好奇地盯着炼丹炉看着，直到叶华打开炼丹炉，里面显露出九枚血红色的药丸。

“叶姐，你怎么就一个炉子就能够炼制出来药了，还是药丸的样子。”

“嘿嘿，这是我特殊手法，使用炉子就能炼制出来。

那是要把控好药材的炼制温度，不要把药材水分都蒸干了，使用精神力控制火焰把杂质都剔除了。

剩下的药效材炼制成药液，就使用精神力控制着炼制在一起。”

叶华笑着把炼制丹药的大概过程给叶汐瑶说了一些，要是她能炼制出来，说明她有炼丹的天赋。

“对于你这有火系异能和SS级精神力，只要多练练。

控制好火焰温度和精神力控制，那应该也能够炼制出来的。

丹药可以说是你们药剂的强化版本，药效要强大很多。”

看着那一脸若有所思的叶汐瑶，叶华也是继续给她解说起来。

旁边的姚遥儿也是满脸认真地听着。

虽然她没有火系异能，但叶华炼丹的过程跟她们提取药剂还是有一些相通之处的。