首先，在练习之前得先进行用有些烫手的汤浴泡澡，用于嬷嬷的话就是：“得先泡一泡，把筋骨都泡松软了，才好做下一步。”

这个过程倒是不难，初春春寒料峭，泡热水澡也是一件享受事，但等泡完澡，这煎熬的事就来了。

于嬷嬷先给祝卿安按摩推背揉骨，说是这样能辅助她快些长开，还能矫正体态上的一些不美之处，营造出骨相美。

于嬷嬷用药油和十分独特的手法揉按，直把祝卿安搓得连连喊疼，全身上下的骨头烧得慌，像是有蚂蚁在骨头上啃咬一样。

又热又疼，一套按摩做完，祝卿安站都站不住，因为疼啊！

于嬷嬷却没有半分心疼，让丫鬟扶着祝卿安站好，然后裸足在铺满鹅卵石的地面上，跟着于嬷嬷的动作比划。

祝卿安笨拙得像只鸭子，摇摇晃晃几次都差点摔倒，于嬷嬷温声劝说：：“姑娘，先前的苦都受过来了，就差这最后一步，放弃了，可就是前功尽弃。

只要做完这最后一步，能通经活络，出一身汗就能停下来了。”

祝卿安最后是呲牙咧嘴，面目狰狞完成这最后一步，然后就累得躺床上睡得香甜。

之后，除了每月的月信可以休息几天之外，祝卿安每天都得被于嬷嬷“辣手摧花”，好一顿折腾。

过程很折腾人，可这成效也是杠杠的，至少，祝卿安如今的胃口大开，一天三顿饭，顿顿都得有肉有菜，饭还得是干饭才能吃得饱。

不仅如此，下午和晚上，她还得再来顿小点心才算满足。

柳氏担心女儿吃得太多会积食，于嬷嬷却不以为意：“姑娘这个年岁正是长身体的时候，加上老身的柔身术加持，姑娘能吃能睡才是常理，夫人不必忧心。”

就这样过了半年，祝卿安的个子蹿高了一个个头，看起来更有大人模样。

重要的是，脸上身上竟然也没有因为长得过快的身高而没肉，反而是该长肉的地方长肉，线条玲珑有致。

唇红齿白，眼神有神又灵动，整个的骨相竟是一副美人骨。

经过内廷十多位绣娘精心绣制半年的凤冠霞帔被祝卿安轻而易举驾驭着，真真是人比花娇，貌若天仙。

柳氏啧啧称奇，连连向于嬷嬷致谢：“我先前听过嬷嬷的名头，可没有亲眼所见，我到底是不太相信。

如今亲眼所见，才知自己孤陋寡闻，小女如今长得这般好，真真是不知怎么感谢嬷嬷才好。”

于嬷嬷看着祝卿安也是与有荣焉：“食人之禄，忠人之事，大姑娘如今长得这样好，也是我意想不到的。