“人类修炼吸收的灵气，在进入身体之后就会转化成元气。”

“通常说一个人精气神很足，就是因为他身体中的元气很足。”

“而所谓升元，就是通过九穴的引导，将人体中的元气上升提纯。在达到灵动境前，整个升元境都是做这件事情。这一步至关重要，它将直接影响到以后的修炼。”

“只有升出优质的元气，以后的修炼之路才能走得更远。”

“而想要提升元气的质量，有两种方法。”

“第一种方法，将九穴重新打磨一遍。打磨的越通透，牵引提纯元气的效果越强。”

“第二种方法，通过宝物或者灵药，从本质上提升人体元气。”

“两种方法可以相结合。你可以先将九穴打磨一遍，进入升元境。然后再通过宝物或者灵药，从本质上提升元气。这样，可以提升更高的上限。”

“升元境，有一个固定周期。一般人在2~3个月左右，身体就会达到一个临界值。必须凝聚元气，进入灵动境。否则……将爆体而亡！”

婉清突然凑近，加大音量说道。

方贤被吓了一跳。

“我……我知道了。”

“所以我需要做的是先打磨九穴，然后提纯元气对吧？”

“没错，你要认真打磨。一旦进入升元境后，你就没有再打磨的机会了。因为升元境每时每刻，都需要九穴牵引提纯元气。一旦停下来，就会淤积越来越多的低质量元气，同样会使人爆体而亡。”

方贤咽了口口水。

修炼果然像网文中描述的那样危险，动不动就爆体而亡。

不过，高风险高回报嘛。

方贤想了想，开口说道。

“那我现在就开始打磨吧。”

婉清诧异的看了他一眼。

“你不先休息一下吗？打磨穴位是很痛苦的过程。”

方贤摇摇头。

“我不怕痛。”

为了尽快变强，再苦也是能接受的。

而且，和心脏衰竭比起来，打磨穴位这点痛算的了什么？

婉清点点头。

“那我先出去了，你安心修炼。”

说完，她就静静的离开了方间。

而方贤靠在靠枕上，闭上了眼睛。

开始用灵力打磨起穴位来。

……

半小时后，方贤已经满头大汗。

他先打磨的是百会穴，可是打磨起来却困难重重。

疼痛算一个，但更重要的是打磨的速度真的很慢。

就好像从微小细胞开始，然后一点一点的刮。

要将穴位里不平整的地方全部磨平，才算完成。

所以，这个过程无比煎熬。

方贤打磨了半天，才将百会穴磨平了一小段。